Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 75.03g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Сыр Адыгейский, Курабье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Яичный Омлет. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Свежий Хлеб Булка Домашняя, Макароны Жареные, Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|