Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 138.19g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Мандарины, Яблоко Желтое, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%, Соба Вареная (Klisin). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко Голден, Печеночные Блинчики (Klisin), Global Village Горчица Французская, Bonvida Соевый Соус, Ашан Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|