|
93, 110, 84
|
70 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 93.17g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хот-Дог, Слобода Майонез, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красное Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|