Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 53.53g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Лента Ролл Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Мёд. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Перловая Каша, Куриное Филе. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|