Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 116.97g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, ZINT Коллаген, Solgar Масло Вечерней Примулы, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, ВИК Холодец Говяжий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Му-Му Лапша Куриная, Курица Вареная. Dinner: Пп шоколадные маффины, Здравник Цикорий Растворимый, Макароны по Флотски, ВИК Холодец Говяжий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Кижуч. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|