Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 95.85g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Чай, Перекресток Варенье Клубничное, Сметана, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Навага Жареная, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Каждый День Кефир 2,5%, Редис, Курица Вареная. Snacks/Other: Курага, Яблоки, Лаваш Тонкий, Кофе, Банан. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinochka64's Weight History
|