Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 132.35g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яичный Белок, Ярмарка Кускус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огородников Горчичное Масло, Сиртаки Сыр Фета, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Красные Помидоры. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Креветки (Вареные или на Пару), Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Творог 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елеста1976's Weight History
|