Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 82.62g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Natrol Omega-3 Fish Oil, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Лента Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Окей Манго, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|