Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 49.30g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Конфеты Версаль, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Чай, Молочная Сказка Сметана 20%, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Dinner: Капуста, Молочная Сказка Сметана 20%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|