Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 72.69g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Сгущенка, Блины, Чай. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Фасолевый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Чай. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|