Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 111.24g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Сырники Мои, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Блины Соевые, Варенье. Lunch: Мандарины, Ярче Хлеб Сдобрянка, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Блины Соевые, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Терра Сироп Топинамбура, Яблоко Зеленое, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|