Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
98 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 84.15g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Молоково Молоко 3,2%, Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Овсяные кексы. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блины с капустой и яйцом, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|