Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2938 kcal
|
Fat: 120.60g | Prot: 135.91g | Carbs: 351.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арахис, Сладис Слоеное с Начинкой Сгущенкой Трубочки, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Блины Домашние. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сладис Слоеное с Начинкой Сгущенкой Трубочки , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Филе Куриное Тушение с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|