Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 109.48g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Данон Актимель Гранат, Лента Клубника Свежая, Верес Огурцы, Метро Сыр Чеддар, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Белая Дача Рукола, Верес Огурцы, Vici Креветки Очищенные, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Milk Time Кефир 1%. more...
|
|
473 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|