Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 76.55g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Lorenz Арахис с Васаби, Волжаночка Яйцо, Дикси Груша Конференц, Мандарин Евгения , Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. Lunch: Мандарин Евгения , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом, Окей Рассольник Ленинградский, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью. Dinner: Globus Томаты Черри , ВкусВилл Руккола, Окей Перец Желтый , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Окское Яичный Белок. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|