Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2169 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 177.13g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Сырники-4 с рисовой мукой и крахмалом, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина Запеченая, Овощное Рагу, Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками, Простоквашино Сметана 10%, Сырники-4 с рисовой мукой и крахмалом. Dinner: Каждый День Сыр Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Snacks/Other: Метрополис Торт Пьяная Вишня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|