Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
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80.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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1090 kcal
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Fat: 17.53g | Prot: 50.85g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Mamão, Iogurte Natural. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Ovo Escalfado, Feijão Vermelho (Enlatado). Dinner: Sopa de Feijão Branco e Agrião, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Santiago Queijo Fresco Magro. Snacks/Other: Maçãs Gala, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ana Rita 07's Weight History
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