Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
3129 kcal
|
Fat: 139.32g | Prot: 132.39g | Carbs: 340.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Яблоки Фуджи, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Агросельпром Семена Льна, Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Хлеб, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Панеттоне, Roshen Черный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Norven Селедка в Масле, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Своя Линия Йогурт Злаки, Жайвір Конфета Like на Фруктозе со Стевией, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Панеттоне. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Sleeping - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliia Shcherbyk's Weight History
|