Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 50.67g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Славянка Тортик Боярушка, Нескафе Кофе 3В1, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Макароны Отварные. Dinner: Масло Подсолнечное, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|