|
Доброе утро ☀️
|
77 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 124.37g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Чай, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Аморе Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареным Луком, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан, Киви. more...
|
Losing 55.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|