Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 86.89g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Фисташки, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|