Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 57.95g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Сосиски Молочные, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Рыба. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Клементины, Ермолино Бамбуковые Палочки . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|