Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 102.29g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. Lunch: Cykoria Cykoria, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. Dinner: Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek Kwaszony, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Makaron Razowy Penne, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
porażka, tylko co jest przyczyną....
24 Feb 20 by member: Zocanka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|