Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 120.60g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Chrzan, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Zwykłe Naleśniki. Lunch: Kapusta, Wątróbka Wieprzowa, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Dinner: Kapusta, Buraki, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Lubella Makaron Rurki. Snacks/Other: ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate, Milka Czekolada z Oreo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|