|
уррра!!! наконец-то я увидела цифру, которая была до беременности. вообще я всегда, точнее последние 10 лет, была около 80 кг. потом в отпуске с мужем были 3 недели, приехала 82, так и встала на учёт по беременности. рожать пошла 102 кг!!! из роддома вышла 89. ребенку 10 месяцев, эти 7 кг так и оставались на месте, один момент даже была 91 кг. после нового года, решила, что хватит оправдывать себя ребенком, он уже большой, многие дела начали делаться, в том числе занятия собой. я надеюсь летом увидеть цифру 70 или ниже. пожелайте мне удачи. девочки, а как вы убрали живот от беременности? и подтянули кожу? а то смотрится как на 50 лет.
|
81.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 76.53g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Торт "Еда Ангелов", Запеканка с Рикоттой, Mirel Чизкейк с Малиной. Lunch: Семга Запеченная, Бурятмясопром Говядина Тушёная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт, Невский Кондитер Паркур Конфета, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|