Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 104.94g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Ермолино Вареники с Творогом Любимые . Dinner: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|