Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 87.17g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|