Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2707 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 173.31g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Хлеб Солнышко, Вареное Яйцо, Каневской Свинина Сыровяленая , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Котлеты 50:50, Barilla Макароны. Snacks/Other: Аладушкин Багет Зерновой, Каневской Свинина Сыровяленая , Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|