Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 80.30g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Лента Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Лента Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Окей Манго, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|