Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 122.84g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Хлеб простой белый на воде2, Каждый День Сыр Сулугуни, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Сметана 10%, Карусель Солянка Капустная Овощная, Сырники-4 с рисовой мукой и крахмалом. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|