Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 89.39g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Мёд, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Ikea Коктейль с Креветками , Простоквашино Творог 5%. Dinner: Ikea Куриное Фрикассе, Рис Вареный. Snacks/Other: Еда без Забот Оливье с Ветчиной. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Элли - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|