Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 140.72g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Сладкая Слобода Вафши Муля Красотуля Шоколадные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пискаревский Молоко 2,5%, Globus Томаты Черри , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Don Semi Ядра Подсолнечника, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Красная Цена Творог 1,8%, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Макароны с Маслом. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Красная Цена Творог 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: RPS NUTRITION WHEY PROTEIN Орехи в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|