Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 76.35g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2% , Омлет или Яичница. Lunch: Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Филе Индейки, Салат Айсберг, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе, Буженина, Хлеб. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Банан, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 21 minutes, Google Fit - 21 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babby_boom94's Weight History
|