Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 82.68g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Тануки Васаби, Соевый Соус, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Оливковое Масло, Сметана 20%, Говядина Отварная, Постный Борщ. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|