Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 106.36g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Продукты XXII Века Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Банан, Диа-Веста Завтрак Сухой S-Line Протеиновый с Орехом. Dinner: Geneticlab Казеин. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Ironman Protein Bar Chocolate, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", ПП Конфеты, ПП Сникерс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|