Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 118.88g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пекинская Капуста, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное. Lunch: Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|