Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 101.57g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мой Тыквенный Суп-Пюре с Кокосовым Молоком. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|