Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 91.86g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко Зеленое, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Окей Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|