Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 117.63g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичный Желток, Яичный Белок, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Конина Вареная, Творог 5%. Lunch: Укроп, Руккола, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Булгур. Dinner: Творог 5%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Колбасный, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мафтуна24's Weight History
|