Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 53.02g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Рагу овощное, Global Village Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Блины, Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|