Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 78.63g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овощная Лавка Овощные Наггетсы Mix: Картофель + Грибы, Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Лента Сыр Реджанито, Свеклы, Помидоры, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Fazer Конфеты из Тёмного Шоколада с Мармеладом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|