Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 143.58g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Лимон, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Горчица Французская, Bonvida Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Красная Цена Соус Майонезный, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Авокадо. Dinner: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Liebendorf Сыр Тильзитер, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Печеночные Блинчики (Klisin), Global Village Горчица Французская, Bonvida Соевый Соус, Ашан Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|