Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 67.88g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Торт. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Черкизово Лопатка Столичная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Черкизово Лопатка Столичная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|