|
после праздника небольшой привес, и будем считать его читмилом ))) а ещё вчера смотрела обучающее видео и там говорилось, что привес на самом деле идёт не сразу, а в течении нескольких дней. и когда срывы, то это отразится только через 5-6 дней. что вы думаете по этому поводу?
|
82.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 92.28g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Рис Вареный, Пекинская Капуста, Йола Казылык из Конины, Курица Гриль, Запеканка с Рикоттой, Mirel Чизкейк с Малиной. Lunch: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Со мной точно так и работает🤷🏼♀️
24 Feb 20 by member: Hornedrat
|
24 Feb 20 by member: OlgaOlzu
|
Если я день поела что-то не по плану, то ничего не будет, и я даже утром могу быть в минусе, а вот если два дня и более, вес встаёт, а потом идёт в плюс. Один день это не показатель. Тут главное, на второй день не сорваться. Я как-то себе делала качели, день ем что хочу, но в меру, день так себе и вообще шикарно вес шел. 🙂
24 Feb 20 by member: ирискаска
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cornfflowers's Weight History
|