Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 38.91g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Bounty Bounty. Lunch: Бабаевский Космическая Одиссея, Перловка Отварная, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чай, Рахат Вафли Арахисовые. Dinner: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Первый Вкус Сметана 15%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Миндаль, Манго, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|