Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
406 kcal
|
Fat: 10.89g | Prot: 31.33g | Carbs: 49.47g.
Breakfast: Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xyliganka74's Weight History
|