Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 102.46g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Кампина Йогурт Легкий Питьевой, Белый Хлеб, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Сахар, Сыр Голландский, Ратимир Колбаса Вареная Киевская, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Белый Хлеб, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Соленая, Грецкие Орехи, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|