Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 65.05g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Молоком. Lunch: Владхлеб Торт Сырный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Блины, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Driving - 1 hour and 9 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|