|
Надеюсь, мне не показалось 😄
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 85.85g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Сыр Тильзитер, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Городецкий Молоко 3,6%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Запеканка из Творога 9%, Щи с Курицей. Dinner: Городецкий Молоко 3,6%, Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вологодские Продукты Сгущенка, Вологжанка Творог 5%, Городец Творог 9%, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Магнит Банан, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|