kamephika's Journal, 23 Feb 20

Nur einmal Essen gewesen 😩😩😩
73.4 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2020:
1846 kcal Fat: 70.17g | Prot: 94.42g | Carbs: 185.39g.   Breakfast: Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Himbeeren. Snacks/Other: Euro Wafel Wafle, Alpro Eis, Müller Milchreis Erdbeere, Lindt Lindor Mango. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Nicht traurig sein sondern weiter kämpfen. Es wird sich lohnen 😘 
23 Feb 20 by member: haseeins
❤️❤️❤️ 
23 Feb 20 by member: kamephika

     
 

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